这2种水果改变易胖体质 变身瘦美人

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美丽导火线

  • 论坛元老
  • 1985-7-12
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  • 2009-05-26
2009-11-27 10:02 |只看楼主 1#
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这2种水果改变易胖体质变身瘦美人


　　改变易胖体质，首先要先改变酸性体质。大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。改变易胖体质，自然可以轻松健康瘦下来！　　
阶段一：辨别酸性体质　　
　　典型特征：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭;下午时分特别容易疲倦;还有比较爱吃甜食，或是口味偏重。
　　根本原因：酸性体质的人，血液也偏酸性，新陈代谢比较差，体内也比较容易堆积毒素，不易排除。
阶段二：酸性体质食疗改变法　　
　　方案一：多吃碱性的食物，可以平衡身体的酸性。让酸性易胖的体质，慢慢转为不易胖的碱性或中性体质。酸酸的苹果醋、柠檬醋、柠檬水，都是可以调节酸性体质的碱性食物，可以多食用。但是，切记，不可以加糖喔！
　　方案二：喝碱性含钙的矿泉水，也是平衡身体酸碱度的方法，市面上有出售此类瓶装的矿泉水，富含钙、镁、钾，喝起来味道略咸，有点涩，有些人不是很喜欢它的口味，不少美容达人都将之当成日常饮用水饮用。
阶段三：彻底变成瘦美人
　　坚持运动：不是让你每天保证强度的有氧运动，而是每天都能以散步或是逛街的方式消耗掉一定热量。这种习惯的养成能有效防止肉肉上身，有利于保持好身材。
　　瘦人习惯：把自己当成“瘦人”看待，拒绝重口味的食品，爱上清淡养生的食物，说话慢一些，咀嚼慢一些，渐渐的就会变成大家眼中的“瘦美人”了。


    （来源：天津爱民减肥医院）
天津【爱民减肥】，信念【坚持到底】。
www.aimin.com.cn 。
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乐乐陶陶
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  • 注册会员
  • 98
  • 13
  • 2009-09-30
2009-12-04 16:00 |只看该用户 2#
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每次走在街上  我都很郁闷  看到商店里的花花衣服  我更郁闷 我穿不上  总埋怨老公  要不是生宝宝  我能这么胖吗  后来老公也帮我找减肥的法子  给我弄了2个疗程的易青瘦身贴  贴脚底就行的  我这才又瘦下来  现在 以前的衣服又都能穿了  高兴
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